Corsi
Fitness
Allenamenti personalizzati per il miglioramento delle capacità fisico / atletiche, della forza, della forza rapida, della resistenza, della velocità. Preparazione..
Karate
Disciplina che si può praticare dai 4 anni di età, facilita l’acquisizione degli schemi motori (camminare, correre, rotolare, arrampicarsi, saltare,..
Danza Moderna / Hip Hop
Migliora la dinamica motoria. Elasticizza e rinforza la muscolatura. Contribuisce a evidenziare le potenzialità artistiche nei bambini
Pilates
È un’allenamento di riorganizzazione fisico e mentale, con lo scopo di rendere le persone consapevoli del proprio corpo e della..
Difesa Personale Femminile
Metodo Donna Protetta Rivolti a donne di qualsiasi età Lavoro fisico studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque Basato..
Total Body
Fitness musicale Potenziamento muscolare Miglioramento dell’efficienza del sistema respiratorio e cardiovascolare. Aumentare la resistenza fisica e la muscolatura
Ginnastica Dolce
Movimenti lenti, graduali e a basso impatto. Attenta respirazione, benessere a 360 gradi. Tonificazione generale del corpo. Correzione di posture..
Ginnastica Artistica
È una delle discipline olimpiche femminili più affascinanti perché abbina lo sport alla danza, si pratica sia individualmente che in..
Motricità Prescolare
A partire dai 4 anni di età. Alfabetizzazione ed educazione motoria di base. Insegnamento degli schemi motori e posturali di..
Spinning
Coinvolgente lezione di gruppo in bici a ritmo di musica. Nasce come preparazione indoor per il ciclismo. La tecnica utilizzata..
